SAM_0175

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Faites chauffer 2 CS dhuile d'olive dans une sauteuse,cuistot

 

Faites y fondre

1 oignon emincé,

un poivron rouge coupé en petit morceaux

et une gousse d'ail ecrasée

SAM_0168

 

 

SAM_0173

Ajoutez ensuite 250g de riz,

et 750 ml de bouillon de poule ,

laissez frémir sur feu doux jusqu'à ce que le riz ai absorbé le bouillon,

ajoutez une boite moyenne de maïs,

et 100g de thon au naturel,

poivrez un peu

(salez si besoin)

 

 

 

bon ap'!   smiam

 

 

 

 

 

SAM_0174